はじめてエイジレスバレエを体験された方の声

50、60、70歳ではじめてエイジレスバレエを体験された方の声の一部をご紹介しましょう。


良子さんエイジレスバレエ歴 2年

良子さん

エイジレスバレエのレッスンを受けて身体的な変化はありましたか?

ひざの痛みをなんとかしたいと思っていた時に、バレエエクササイズが良いと知ったので、思い切って入会しました。昨年の7月から痛みが取れ、それから一度も病院には行ってません。この頃は電車で立っていても苦痛を感じません。

あなたにとってのエイジレスバレエ・レッスンはどういうものですか?

暖かい雰囲気の中でレッスンできることに満足しています。

エイジレスバレエの良さをお知り合いにおすすめするとしたら、どんな点?

何歳になってもその年齢に合ったバレエができること。


玲子さんエイジレスバレエ歴 2年

玲子さん

エイジレスバレエのレッスンを受けて身体的な変化はありましたか?

体が引き締まり体重が安定しました。リュウマチや錐体骨折等完治していませんが、2週間に1度のレッスンで筋力低下が少し抑えることができています。

気持ちの変化はありましたか?

新しい友人との交わりができ、心の宝物が増えました。レッスンが楽しみで一週間頑張れます。

あなたにとってのエイジレスバレエ・レッスンはどういうものですか?

いつか余裕ができたら大人のバレエを習えたらと思っていましたが、経済的なことやおとろえていく体力と知恵、学習力などを考えるとできませんでしたんが、このような場を得てしても楽しみにしています。また、新しいことに取り組むことは老化防止となります。

エイジレスバレエの良さをお知り合いにおすすめするとしたら、どんな点?

姿勢が良くなる。楽しいよぉ~、体力が向上するよぉ~。


秀子さんエイジレスバレエ歴 2年

秀子さん

エイジレスバレエのレッスンを受けて身体的な変化はありましたか?

階段の上り、ウォーキングが苦にならなくなったように思います。
(なるべく歩くようにしています)

気持ちの変化はありましたか?

姿勢や歩き方に気をつけるようになりました。レッスンの後は心身ともにスッキリして前向きな気持ちになります。

エイジレスバレエの良さをお知り合いにおすすめするとしたら、どんな点?

心身の若返りと先生方や仲間とのおしゃべりがしても楽しいですよ。先生が親切でとてもていねいに教えてくださいます。

これからの目標

あまり難しい内容ではなくて、姿勢や足腰の強化、そして楽しく続けられたらいいかなと思います。
健康寿命を伸ばしていければうれしいですね。
少女時代からの憧れのバレエ、体力の続く限り続けていきたいです。


時子さんエイジレスバレエ歴 2年

時子さん

エイジレスバレエのレッスンを受けて身体的な変化はありましたか?

意識の中で腹部や姿勢を気にするように心がけています。

気持ちの変化はありましたか?

何かに打ち込むことは心にも身体にもメリハリがあって良いと思います。継続は力なり。できる限り続けて励みたいと思います。

あなたにとってのエイジレスバレエ・レッスンはどういうものですか?

レッスンは楽しいのでできる限り休みたくはありません。特別の事情がない限り土曜日は優先順位一位です。

エイジレスバレエの良さをお知り合いにおすすめするとしたら、どんな点?

足腰が丈夫になり健康に良い。指先からつま先まで繊細で美しくて優雅です。


貴代子さんエイジレスバレエ歴 2年半

貴代子さん

エイジレスバレエのレッスンを受けて身体的な変化はありましたか?

今まで以上に日々バレエの動きを意識して、身体がリズミカルでしなやかな動きになるよう考える回数が増えました。
また、先生方のアドバイスや美しい動き、姿勢が思い浮かび、日々の生活の中でも姿勢や動きを美しく、という意識が出てきました。

気持ちの変化はありましたか?

エイジレスバレエができると思うと、心が軽く、気持ちも明るくなり、ついついメロディを口ずさみながら家で踊っている自分に気づきます。

あなたにとってのエイジレスバレエ・レッスンはどういうものですか?

上記の項目もそうですし、家族ともエイジレスバレエの話題を持てるようになり、楽しさを共有できています。家族の記念日には楽器にあわせてデビューしよう! というおかしい話題も計画中です。

エイジレスバレエの良さをお知り合いにおすすめするとしたら、どんな点?

気持ちが楽しくなり若返りますよ。思いもよらなかった新しい世界に誘われます。
美しい姿勢が維持でき、いつまでも気持ちがシャンとします。


昌代さんエイジレスバレエ歴 2年半

昌代さん

気持ちの変化はありましたか?

良い汗が出て、気持ちがいい。

あなたにとってのエイジレスバレエ・レッスンはどういうものですか?

健康維持です。

日常生活で生かされているところは?

姿勢ですね。

エイジレスバレエの良さをお知り合いにおすすめするとしたら、どんな点?

和気あいあいの雰囲気がいいですよ。


綾さんエイジレスバレエ歴 2年半

綾さん

エイジレスバレエのレッスンを受けて身体的な変化はありましたか?

腰周りのサイズが下がりました。お腹に少し腹筋がついたように思います。

気持ちの変化はありましたか?

気持ちよく汗をかけるので、体も気持ちもスッキリ感があります。

あなたにとってのエイジレスバレエ・レッスンはどういうものですか?

健康づくりと、老化防止です。

エイジレスバレエの良さをお知り合いにおすすめするとしたら、どんな点?

バレエというと、スリム、小柄、体力が必要、小さい頃からしていないと無理というイメージを持っている方に、そんなイメージをなくして無理なくまっすぐに立つ、きれいに立つ、という姿勢を習うことで、自然とお腹の肉が落ちたり筋肉がついていきますよ。


りつ江さんエイジレスバレエ歴 半年

りつ江さん

エイジレスバレエのレッスンを受けて身体的な変化はありましたか?

はじめてまだ半年で、自分ではわかりませんが、友人が姿勢がよくなったと言ってくれました。

気持ちの変化はありましたか?

レッスンの日が楽しみになってきています。

あなたにとってのエイジレスバレエ・レッスンはどういうものですか?

レッスンをして汗をかき、皆さんとおしゃべりして・・・ストレス発散です。

エイジレスバレエの良さをお知り合いにおすすめするとしたら、どんな点?

年をとってくると姿勢が前かがみになってきます。(自分ではわからない)
ですので、姿勢をよくするのに良いと思います